Coaching · Strefa Spełnienia
Pracuję z przekonaniami, schematami i wartościami, które naprawdę kierują Twoimi wyborami. Nie dam Ci recepty — zadam pytania, które pomogą Ci odnaleźć własną.
O mnie
Towarzyszę ludziom w pracy nad przekonaniami i schematami, które ich blokują, oraz w odnajdywaniu wartości, które naprawdę mogą być stelażem ich wyborów. W pracy opieram się m.in. na psychologii pozytywnej Martina Seligmana oraz badaniach nad neurobiologią Ricka Hansona — łącząc naukowe podstawy z praktycznym, coachingowym dialogiem.
Moja rola to nie dawanie gotowych odpowiedzi. To zadawanie pytań, które pomogą Ci samodzielnie dotrzeć do tego, co już w sobie wiesz.
Prywatnie jestem żoną i mamą czwórki pełnych energii dzieci — a także Cytrynki, naszego psa, i domowego królika. To właśnie tam najczęściej sprawdzam w praktyce to, o czym mówię zawodowo: jak nie stracić siebie w gąszczu codziennych ról.
Filary mojej pracy
To, czym dzielę się w mediach społecznościowych i na czym opieram sesje coachingowe.
Rozpoznawanie nawykowych wzorców myślenia i działania, które — często bez naszej wiedzy — decydują o naszych wyborach.
Praca nad tym, co naprawdę nami kieruje, żeby decyzje przestały być przypadkowe, a zaczęły być zgodne z tym, kim jesteśmy.
Praktyczne narzędzia oparte na psychologii pozytywnej i neurobiologii — jak budować odporność psychiczną na co dzień.
Oferta
90 minut skupionych na jednym, konkretnym temacie — decyzji, przekonaniu lub sytuacji, którą chcesz zrozumieć głębiej.
Regularna praca rozłożona w czasie — dla zmiany lub schematu, który wymaga więcej niż jednej rozmowy.
Pełny proces coachingowy — najwięcej przestrzeni na trwałą zmianę przekonań i nawyków.
Praktyczny przewodnik po pracy z wartościami i przekonaniami — do samodzielnej pracy we własnym tempie.
Pierwszy krok
20-minutowa rozmowa online, w której poznamy się, omówimy Twój temat i sprawdzimy, czy coaching jest tym, czego teraz potrzebujesz. Bez zobowiązań.
Rozmawiasz bezpośrednio ze mną — bez pośredników, bez botów.
Wiedza
Fragmenty tego, o czym piszę na Instagramie i Facebooku.
Wartości
Cele
Coaching
Krótkie, praktyczne wskazówki o pracy z przekonaniami i wartościami — prosto na maila.